Be yourself! Музыка, спортзал, лето.

Начну с того, что я совершенно не меломан :) У меня никогда не было коллекции музыки, я не умела делить ее по категориям, а кто такие Hurts и Maroon 5 я узнала только недавно, благодаря своим коллегам и радио. Я слушала то, что нравится и часто это была жуткий винегрет из песен Меладзе, классики, русского репчика и еще какой-то попсы. Да, звучит наверное кошмарно, зато мне нравилось. Когда начала активно заниматься спортом поняла, что удобнее всего мне работать с музыкой. С пыльных полок был выкопан мой старенький банальный MP3 плеер и я попыталась записать на него все, что мне казалось подходит для пробежек.

Асфальт вашей жизни.

Наверное, всем нам знакомо ощущение, когда ты стесняешься своего тела или каких-то других моментов. Прыщи мы замазываем тоналкой, тусклые волосы красим, а не очень красивую фигуру прячем под широкой одеждой. В принципе, пока вас все устраивает и вам комфортно жить в своем теле - посылайте всех, кто рассказывает о необходимости измениться. Другой вопрос, если вы ощущаете, что что-то идет не так. Постоянные болезненные состояния и пребывание в стрессе, невозможность выспаться. Вы начинаете залечивать себя, пить таблетки, искать причины дискомфорта в окружающем мире, хотя на самом деле, все это рождается и исходит из нас самих. Как только вы теряет свой собственный комфорт - время задуматься и меняться. Однако, перед тем, еще очень важно признать, что сегодня ваш образ жизни не приносит вам удовольствия. Это, как показывает практика, самое сложное.

Бег не ради бега. По следам книги Харуки Мураками.

Что-то в последнее время меня тянет на книжные рецензии, даже подумываю переименовать блог в "Books, travel, sport". Что делать, ведь когда ты читаешь текст и испытываешь от него эмоции, тебе хочется поделиться ими с миром. Тебя вдохновляет история, ты пропагандируешь общие с автором ценности и выделяешь цитаты, которые кажутся наиболее точными и важными. Чтение книг, для меня, это как медитация, как спорт. Когда ты просыпаешься пораньше утром, чтобы успеть почитать - наверное это знак, что текст действительно интересный. Как всегда, самые интересные издания попадают мне в руки, когда все остальные их уже прочитали. Так случалось и с книгой Харуки Мураками «О чём я говорю, когда говорю о беге», которую мне посоветовала Оля Руднева. 

Первый раз в первый зал

Первый раз в жизни идти в спортзал очень страшно. Не смотря на то, что я не особо стеснительная, но решалась пару недель на то, чтобы открыть абонемент. И я не одна такая :) Оказывается, интернет пестрит сообщениями на тему "ой, что делать, иду первый раз в спортзал" и "как себя вести и что делать в спортклубе". Советы там, конечно, часто достаточно странные, местами забавные. Перед тем, как открыть абонемент, думала о покупке новых кроссовок, формы, спортивной формы и модной бутылочки для воды. Потом решила, что это бред и дала себе обещание, что если я хотя бы месяц регулярно буду ходить, то можно будет купить себе что-то красивенькое.

It begins!

Ровно 26 дней назад я впервые в жизни пошла в спортзал. Мне 25 лет, мой рост 167 см, на момент входа в двери SportLife я весила 58,9 кг, что вызывало во мне моральный и физический дискомфорт. Хотя, больше физический, на самом деле морально я была вполне даже довольна собой. :)